जीरा खाकर मोटापा कम करने के टिप्स

जीरा खाकर मोटापा घटाने के उपाय

मोटापा घटाने के लिए लोग आजकल बहुत परिश्रम कर रहे हैं। कोई जिम जा रहा है तो कोई पार्कों में टहल रहा है। कुछ लोग योगाभ्यास कर...
कैलोरी बर्न करने के उपाय

कैलोरी बर्न करने का उत्‍तम उपाय

मोटापे की समस्‍या लगातार बढ़ती जा रही हे। यह रोग अब महिलाओं को भी अपने चपेट में लेने लगा है। खासकर गृहणियों को। यह समस्‍या बड़े व...
वज़न कम करने की टिप्स

बिना खर्च वज़न घटाएं

मोटापा अपने आप में कोई रोग नहीं है लेकिन इसकी वजह से जीवन प्रभावित होता है अनेक रोग पैदा हो जाते हैं। ख़ासकर गठिया, ब्‍लड शुगर, ब्‍लडप्रेशर...
मोटापा बीमारियों की जड़

मोटापे के कारण और निवारण

मोटापा किसी के लिए ठीक नहीं है, वह स्‍त्री हो या पुरुष सभी को नुकसान पहुंचाता है। गंभीर बीमारियों को जन्‍म देता है। लेकिन महिलाओं के लिए...
पेट की चर्बी कम करने के घरेलू उपाय

पेट की चर्बी कम करने के घरेलू उपाय

पूरे शरीर में यदि बराबर चर्बी है तो सौंदर्य बहुत प्रभावित नहीं होता है। यदि पेट के निचले भाग में चर्बी ज़्यादा है तो ख़ासकर महिलाओं के...
दुबलेपन का उपचार

दुबलेपन का उपचार

यदि आप दुबले-पतले यानि Underweight हैं तो परेशान होने की ज़रूरत नहीं है। यह किसी तरह का रोग नहीं है बल्कि अनियमित आहार-विहार व असंयमित जीवन इसका...

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आजकल ऊंची एड़ी की चप्पल का फ़ैशन है। समय के दौड़ में इसका इस्‍तेमाल बड़ी संख्‍या में...

बहुमूत्र रोग से पाएं निजात

बहुमूत्र रोग
बहुमूत्र रोग यानी बार-बार पेशाब लगने की समस्‍या एक उम्र के बाद होने लगती है। युवावस्‍था में...

जुकाम एक दिन ठीक करें

जुकाम का इलाज
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आसानी से पाएं दर्द से मुक्ति

दर्द से मुक्ति आसान
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आज भागदौड़ की ज़िंदगी में सबसे ज़्यादा ख़तरा नींद पर ही है। नींद ग़ायब हो रही है।...