गर्भावस्था में सुरक्षा और बचाव

गर्भावस्था में क्या सावधानियां बरतें

गर्भावस्था में मुख्‍यत: मिचली आना, उल्‍टी होना, स्‍तनों में हल्‍का दर्द बना रहना, बार-बार पेशाब आने आदि की समस्‍याएं आमतौर पर होती हैं। चूंकि हर माह स्‍त्री...
गर्भावस्था में आहार

गर्भावस्था में आहार पर दें विशेष ध्‍यान

गर्भावस्था में आहार पर विशेष ध्‍यान देने की ज़रूरत है। भोजन ऐसा हो जिसमें पर्याप्‍त पोषक तत्‍व हों, अधिक मात्रा में कैलोरी हो। इस समय माँ के...
रक्त विषाक्त हो

रक्त विषाक्त हो तो गर्भ नहीं ठहरता

अक्सर हम जो खाते-पीते हैं, उसके बारे में बहुत गहराई से विचार नहीं करते हैं। धीरे-धीरे उसका ज़हर हमारे शरीर में अपनी जगह बना लेता है और...

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जीरा बीज खाने के लाभ अनेक

जीरा बीज
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दिमाग़ की ताक़त बढ़ाने के उपाय

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किचेन में मौजूद है विभिन्‍न बीमारियों का इलाज

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मुनक्का के औषधीय प्रयोग

मुनक्का या बड़ी दाख
मुनक्का यानी बड़ी दाख स्‍वास्‍थ्‍यवर्धक है यह तो सभी जानते हैं। इसमें अनेक औषधीय गुण भी होते...

कलौंजी के स्वास्थ्यवर्धक गुण और लाभ

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