कैलोरी बर्न करने के उपाय

कैलोरी बर्न करने का उत्‍तम उपाय

मोटापे की समस्‍या लगातार बढ़ती जा रही हे। यह रोग अब महिलाओं को भी अपने चपेट में लेने लगा है। खासकर गृहणियों को। यह समस्‍या बड़े व...
मोटापा घटाना

तेज़ी से मोटापा घटाना आसान

मोटापा घटाने के लिए लोग आजकल बहुत परिश्रम कर रहे हैं। कोई जिम जा रहा है तो कोई पार्कों में टहल रहा है। कुछ लोग योगाभ्यास कर...
वज़न कम करने की टिप्स

बिना खर्च वज़न घटाएं

मोटापा अपने आप में कोई रोग नहीं है लेकिन इसकी वजह से जीवन प्रभावित होता है अनेक रोग पैदा हो जाते हैं। ख़ासकर गठिया, ब्‍लड शुगर, ब्‍लडप्रेशर...
मोटापा बीमारियों की जड़

मोटापे के कारण और निवारण

मोटापा किसी के लिए ठीक नहीं है, वह स्‍त्री हो या पुरुष सभी को नुकसान पहुंचाता है। गंभीर बीमारियों को जन्‍म देता है। लेकिन महिलाओं के लिए...
पेट की चर्बी कम करने के घरेलू उपाय

पेट की चर्बी कम करने के घरेलू उपाय

पूरे शरीर में यदि बराबर चर्बी है तो सौंदर्य बहुत प्रभावित नहीं होता है। यदि पेट के निचले भाग में चर्बी ज़्यादा है तो ख़ासकर महिलाओं के...
दुबलेपन का उपचार

दुबलेपन का उपचार

यदि आप दुबले-पतले यानि Underweight हैं तो परेशान होने की ज़रूरत नहीं है। यह किसी तरह का रोग नहीं है बल्कि अनियमित आहार-विहार व असंयमित जीवन इसका...

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खांसी, सर्दी व जुकाम
खांसी, सर्दी व जुकाम तीनों एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं। इसलिए इनकी दवा भी बहुत अलग-अलग नहीं...

मानसिक रोग के कारण और उपचार

मानसिक रोग
वर्तमान समय में तनाव हमारी ज़िंदगी का एक हिस्‍सा हो गया है। तेज़ी से बदलते समय में...

पीलिया रोग का घरेलू उपचार

पीलिया रोग
पीलिया रोग या Jaundice मुख्‍यत: लीवर की ख़राबी से होता है। दूषित व अनियमित खानपान इसका मुख्‍य...

दिमाग़ की ताक़त बढ़ाने के उपाय

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हमारी पूरी शारीरिक संरचना में दिमाग़ की अहम भूमिका है और विकास में बुद्धि का। हमारे समय...

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ठंडी का मौसम शुरू होते ही फूल गोभी की पैदावार शुरू हो जाती है। जाड़े में यह...