कैलोरी बर्न करने के उपाय

कैलोरी बर्न करने का उत्‍तम उपाय

मोटापे की समस्‍या लगातार बढ़ती जा रही हे। यह रोग अब महिलाओं को भी अपने चपेट में लेने लगा है। खासकर गृहणियों को। यह समस्‍या बड़े व...
मोटापा घटाना

तेज़ी से मोटापा घटाना आसान

मोटापा घटाने के लिए लोग आजकल बहुत परिश्रम कर रहे हैं। कोई जिम जा रहा है तो कोई पार्कों में टहल रहा है। कुछ लोग योगाभ्यास कर...
वज़न कम करने की टिप्स

बिना खर्च वज़न घटाएं

मोटापा अपने आप में कोई रोग नहीं है लेकिन इसकी वजह से जीवन प्रभावित होता है अनेक रोग पैदा हो जाते हैं। ख़ासकर गठिया, ब्‍लड शुगर, ब्‍लडप्रेशर...
मोटापा बीमारियों की जड़

मोटापे के कारण और निवारण

मोटापा किसी के लिए ठीक नहीं है, वह स्‍त्री हो या पुरुष सभी को नुकसान पहुंचाता है। गंभीर बीमारियों को जन्‍म देता है। लेकिन महिलाओं के लिए...
पेट की चर्बी कम करने के घरेलू उपाय

पेट की चर्बी कम करने के घरेलू उपाय

पूरे शरीर में यदि बराबर चर्बी है तो सौंदर्य बहुत प्रभावित नहीं होता है। यदि पेट के निचले भाग में चर्बी ज़्यादा है तो ख़ासकर महिलाओं के...
दुबलेपन का उपचार

दुबलेपन का उपचार

यदि आप दुबले-पतले यानि Underweight हैं तो परेशान होने की ज़रूरत नहीं है। यह किसी तरह का रोग नहीं है बल्कि अनियमित आहार-विहार व असंयमित जीवन इसका...

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गिलोय अमृत से कम नहीं

गिलोय टीनोस्पोरा कार्डीफोलिया
गिलोय, गुर्च, गुड़ुचि या अमृता एक ही औषधीय लता के नाम हैं। इसका अंग्रेज़ी नाम टीनोस्पोरा कार्डीफोलिया...

छिलकों के चमत्‍कारी औषधीय गुण

छिलके के गुण
छिलके के गुण : फलों में पोषक तत्‍व होते हैं, विटामिंस मिलते हैं। वे विभिन्‍न प्रकार के...

किशमिश के अदभुत औषधीय लाभ

किशमिश
किशमिश _ Yellow Raisins के बारे में सभी लोग जानते हैं और हर घर में इसका उपयोग...

आपके गार्डन में है कई बीमारियों का इलाज

बीमारियों का उपचार हर्बल प्लांट्स द्वारा
प्रकृति ने हमें पेड़-पौधों के रूप में अमूल्‍य निधि प्रदान की है। जो हमारे आसपास ही उपलब्‍ध...

चेरी में मौजूद हैं स्‍वास्थ्य के गुण

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चेरी लाल रंग का एक छोटा सा फल है। सैकड़ों वर्ष पूर्व कैस्पियन सागर के आसपास व...